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LA SALUD MENTAL ¿Qué es la salud mental? La salud mental se refiere al estado general de bienestar emocional, psicológico y social de una persona. Incluye la capacidad de manejar el estrés, las relaciones interpersonales, trabajar de manera productiva y tomar decisiones, entre otros aspectos. La salud mental no se limita a la ausencia de trastornos mentales, sino que implica un equilibrio y una adaptación adecuada a los desafíos de la vida diaria. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta. Si tienes problemas de salud mental, tu pensamiento, ánimo y comportamiento pueden verse afectados. Condiciones de salud mental Las enfermedades mentales son trastornos que van de leves a graves, que afectan el pensamiento, el estado de ánimo y/o el comportamiento de una persona. Según el Instituto Nacional de Salud Mental. Muchos factores contribuyen a tener problemas de salud mental, entre ellos: -Factores biológ...